李宗儒 Max

經歷
現任 維達都會生活俱樂部 專業教練

專長
• 體態評估/調整
• 脊椎護理
• 復健訓練
• 增肌/減脂訓練
• 核心訓練
• 功能性訓練
• 增強式訓練
• TRX懸吊訓練
• 競技選手週期訓練
• 壺鈴訓練
• 運動按摩

專業證照
ACE-CPT 美國運動委員會私人教練證
International Health & Fitness Institute Certified Personal Trainer 國際康體私人健身教練證
International Health & Fitness Certified Back Care Exercise Trainer 國際康體脊椎護理運動教練證
TRX STC懸吊訓練師證照
中華民國體適能健身指導員證
SMaRT 肌筋膜放鬆認證
中華民國紅十字會CPR證



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