李宗儒 Max

經歷
現任 維達都會生活俱樂部 專業教練

專長
PTX複合式阻力訓練ˋ體態評估/調整
脊椎護理ˋ復健訓練ˋ增肌/減脂訓練
核心訓練ˋ功能性訓練ˋ增強式訓練
TRX懸吊訓練ˋ競技選手週期訓練
壺鈴訓練ˋ運動按摩

專業證照
International Health & Fitness Institute Certified
Personal Trainer
國際康體私人健身教練證
International Health & Fitness Certified Back
Care Exercise Trainer
國際康體脊椎護理運動教練證
TRX STC懸吊訓練師證照
中華民國體適能健身指導員證
SMaRT 肌筋膜放鬆認證
中華民國紅十字會CPR證



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